1. Optimiser les déplacements dans la maison

Le premier enjeu pour aménager son logement est de faciliter les déplacements à l’intérieur. Quelques modifications peuvent faire toute la différence :

  • Réorganiser les meubles pour créer des espaces de passage dégagés et suffisamment larges pour une aide à la mobilité (comme un déambulateur).
  • Installer des rampes d’accès si le logement possède des marches à l’entrée ou entre les pièces.
  • Prévoir des sols antidérapants pour éviter les chutes, notamment dans les pièces humides comme la salle de bain et la cuisine.

Astuce : Vérifiez que l’éclairage soit suffisant, surtout dans les couloirs et les escaliers, pour limiter les risques d’accidents.

2. Sécuriser la salle de bain et les toilettes

Les chutes dans la salle de bain sont fréquentes chez les personnes âgées. Il est donc crucial de prendre des mesures préventives pour assurer leur sécurité :

  • Installer des barres d’appui autour des toilettes, de la douche et de la baignoire.
  • Remplacer la baignoire par une douche de plain-pied (ou à l'italienne) pour faciliter l’accès, avec un sol antidérapant.
  • Installer un siège de douche pour permettre de se laver en position assise, limitant ainsi les efforts et les risques de glissade.

Bon à savoir : Il existe des subventions pour l'aménagement de la salle de bain pour les seniors, comme l'APA (Allocation personnalisée d'autonomie).

3. Adapter la cuisine pour plus de praticité

La cuisine est un autre espace clé à sécuriser et à rendre fonctionnel pour le maintien à domicile. Voici quelques idées d'aménagement :

  • Réduire la hauteur des placards pour que les ustensiles et provisions soient facilement accessibles sans grimper sur une chaise.
  • Installer des plaques de cuisson à induction pour éviter les risques de brûlure ou d’incendie accidentel.
  • Prévoir un espace de travail assis pour permettre à la personne âgée de cuisiner sans rester debout longtemps.

4. Améliorer l’accès à la chambre à coucher

Une chambre bien aménagée favorise un meilleur sommeil et une autonomie au quotidien. Les changements suivants sont recommandés :

  • Placer le lit à une hauteur adaptée, ni trop bas ni trop haut, pour permettre à la personne de s’asseoir et se lever sans difficulté.
  • Installer une barre de redressement à proximité du lit pour aider à se lever sans assistance.
  • Prévoir un chemin lumineux entre la chambre et les toilettes pour éviter les accidents nocturnes.

5. Installer des solutions domotiques pour plus de confort et de sécurité

La domotique peut grandement simplifier le quotidien des seniors tout en assurant leur sécurité :

  • Éclairages automatiques dans les zones de passage pour éviter de chercher un interrupteur dans le noir.
  • Systèmes d’alerte et de surveillance (comme les bracelets ou colliers d’alerte) pour signaler une chute ou un problème de santé.
  • Commandes vocales pour allumer la télévision, ajuster le chauffage ou appeler de l’aide sans se déplacer.

Info pratique : De nombreuses solutions domotiques sont simples à installer et peuvent être adaptées selon les besoins spécifiques de la personne.

6. Penser aux extérieurs : jardins et terrasses

Pour les seniors aimant passer du temps à l’extérieur, aménager un jardin ou une terrasse sécurisée peut être un réel atout :

  • Aménager des chemins plats et stables pour éviter les risques de chute.
  • Installer des rampes d’accès ou des ascenseurs extérieurs si le logement possède des escaliers.
  • Prévoir des sièges confortables à différentes hauteurs pour favoriser les moments de repos.

7. Aides financières pour l’aménagement du logement

L'aménagement du domicile pour le maintien à domicile peut parfois représenter un coût. Heureusement, plusieurs aides financières sont disponibles :

  • L'APA (Allocation Personnalisée d'Autonomie) : pour financer des aménagements comme l'installation de barres d’appui ou de douches adaptées.
  • Les crédits d'impôts : pour les travaux d’accessibilité.
  • Les aides des caisses de retraite et de l'ANAH (Agence Nationale de l’Habitat), qui peuvent couvrir une partie des frais d’adaptation du logement. 
  • Depuis le 1er janvier 2024, il existe MaprimeAdapt' une nouvelle aide légale permettant de financer une partie de vos travaux d’adaptation de votre logement.

Conclusion : Un logement sur-mesure pour bien vieillir chez soi

Aménager son domicile pour faciliter le maintien à domicile est un investissement qui permet de vivre de manière autonome et en toute sécurité le plus longtemps possible. Qu'il s'agisse de petits ajustements ou de grands travaux, ces aménagements améliorent la qualité de vie des seniors et les rassurent, ainsi que leurs proches.

Si vous avez des questions sur l’aménagement de votre logement ou les aides disponibles, n’hésitez pas à consulter un ergothérapeute ou un spécialiste de l’adaptation du domicile.